Sociální zemědělství s
osobami se závislostmi
Základní informace & porozumění závislostem
Lékaři se shodují, že závislost je nemoc těla a mozku, nikoli duševní porucha nebo volba životního stylu. Příčiny, ale i následky závislosti jsou mnohočetné a složité. Při vzniku a udržování závislosti hrají důležitou roli fyzické (biologické, genetické), psychologické a sociální faktory. Všechny návykové látky způsobují psychickou a fyzickou závislost, které se ve vzájemné interakci prohlubují. Dopady na člověka jsou tak komplexní a cesta k zotavení je složitá a náročná.
Projevy závislosti
→ Silná touha pořídit si a uží-vat návykovou látku
→ Tendence ke zvyšování dávky (zvýšení tolerance)
→ Škodlivost pro jedince i společnost
→ Psychický a hlavně fyzic-ký účinek závislosti
→ Ztráta kontroly nad svým chováním
Další užitečné informace o závislosti a jejích dopadech najdete na internetu:
https://www.psychiatry.org/patients-families/addiction-substance-use-disorders/what-is-a-substance-use-disorder (z webových stránek Americké psychiatrické asociace), nebo
Jak poznat, že jsem závislý – Prev-Centrum (prevcentrum.cz)
Konkrétní výhody & výsledky
…v jejichž dosahování můžete osoby se závislostmi podpořit.
- Pocit sounáležitosti a úlevy díky pobytu v bezpečném rodinném prostředí bez odsuzování.
- Zlepšení duševního zdraví a pohody díky pobytu na čerstvém vzduchu, v přírodě, práci s rostlinami a zvířaty a péči o ně.
- Šance cítit se součástí komunity a stabilní sociální struktury
- Odpočinek od negativních vlivů, spouštěčů a stresorů...
- …a příležitost osvojit si pozitivní rutiny a návyky, pokud jde o péči o sebe sama, jídlo a spánek.
- Šance být někde, kde se věci odehrávají správně, nikoliv špatně.
- Možnost získat pracovní a sociální dovednosti, které lze využít pro přístup k zaměstnání, školení, dobrovolnickým příležitostem atd.
- Zvýšené pocity vlastní hodnoty a sebeúcty díky smysluplnému zapojení a přispění.
- Zlepšení fyzické kondice, síly a vitality.
Jaké aktivity?
Zaměřete se na jasné úkoly a “dokončete práci”.
Klíčem k budování sebedůvěry a sebevědomí je dát lidem příležitost plnit relativně jednoduché úkoly, které mají začátek, prostředek a konec. Pro lidi je posilující, když mohou brzy vidět, jakou práci jsou
schopni vykonávat bez drog nebo alkoholu.
Blízko k přírodě
Poskytněte prostor a čas pro každodenní příležitosti ke kontaktu s rostlinami a půdou, se zvířaty na farmě, s prvky, jako jsou lesy nebo řeky, se zvuky, vůněmi a "pocitem" přírody. Tento druh zážitků ukazuje, jak lze zapojit smysly v "běžném" životě a bez potřeby dalších stimulantů.
Náročné úkoly s velkým podílem manuální práce
Úkoly, které umožní lidem zapotit se, oprostit se od negativních myšlenek koncentrací na dokončení práce, jsou velmi přínosné.
Cenné jsou práce jako pletí plevele, krmení zvířat a čištění jejich chlévů, sklizeň slámy a sena, sběr zeleniny.
"Pro závislého je dobré mít základní práci." Aby měl opravdu špínu za nehty. Že pracuje na čerstvém vzduchu je velmi dobré pro mentální zdraví a celkové uzdravení závislého. Ve srovnání s tím, okamžitě začít pracovat na obrazovce nebo stát ve sklepě a montovat věci, to (...) není pro člověka tak dobré.“*
Strukturované fungování a budování odpovědnosti
Čas strávený na farmě by měl mít určitý
spolehlivý rytmus v závislosti na ročním období, denní době, úkolech, které je třeba vykonat, a odpovědnosti, která je jednotlivcům svěřena. To poskytuje bezpečný rámec, z něhož mohou být lidé podporováni, aby lépe hospodařili a cítili se lépe. Zároveň velmi přirozeným způsobem - bez "poučování" - ukazuje výhody správné rutiny a návyků na farmě i mimo ni.
"Ve chvíli, kdy pracujete například se zvířaty, získáváte za ně také odpovědnost. Když krmíte telata nebo vykydáváte prasata. A tím, že přebíráte zodpo- "Pro závislého je dobré mít základní práci." Aby měl opravdu špínu za nehty. Že pracuje na čerstvém vzduchu je velmi dobré pro mentální zdraví a celkové uzdravení závislého. Ve srovnání s tím, okamžitě začít pracovat na obrazovce nebo stát ve sklepě a montovat věci, to (...) není pro člověka tak dobré.“* vědnost za zvířata, se také učíte znovu přebírat zodpovědnost za svůj vlastní život. (...) Pravidelný režim, zdravá a poctivá práce, také brzké vstávání, pravidelný denní režim. "*
Práce se zvířaty
Účastníci často říkají, že je zvířata nezklamou, že jsou "upřímná". Také nesoudí. Poskytnutí prostoru a času pro skutečné interakce může být velmi přínosné. Odpovědnost za soustavnou a spolehlivou péči o zvířata může také výrazně zlepšit motivaci a sebevědomí.
Jaký zvolit přístup?
Dejte lidem čas, aby se s místem seznámili
Farma může být velmi odlišným a neznámým prostředím v nejrůznějších ohledech, včetně toho, jak se k sobě lidé chovají. Účastníci mohou být také nezvyklí na specifický rytmus tohoto typu prostředí a mohou mít například narušený rytmus spánku a bdění a mohou se zdát zcela nevyrovnaní. Seznamte lidi s
klíčovými prvky farmy, vysvětlete jim pravidla a způsob fungování, ale dejte jim čas a prostor, aby farma na lidi působila a aby si našli svou vlastní cestu. Vždy je třeba dělat velmi malé kroky, abyste se vyhnuli riziku recidivy.
Nesuďte
Lidé s problémy se závislostmi čelí v širší společnosti velké diskriminaci a nepochopení: farma by měla být místem, kde se s lidmi zachází jako s lidmi a kde dostanou šanci bez ohledu na svůj původ nebo minulost. To neznamená, že si lidé dělají přesně to, co se jim líbí: skutečně byste měli lidi respektovat natolik, abyste mohli upozornit na problémy s
chováním, pokud se objeví a jsou významné.
Vytvoření pocitu sounáležitosti
Jedná se o skupinu, která se může cítit obzvláště odloučená od širší společnosti a často i od svých vlastních rodin a přátel. Často mají pocit, že jim lidé
nedůvěřují a odsuzují je. Dát lidem pocit, že jsou "vidět", že mají hodnotu a jsou součástí něčeho, že jim chybí, když nejsou nablízku: to vše je velmi důležité .
"Pro tuto skupinu je významným faktorem důvěra v rodinném nebo domácím prostředí. Jeden z účastníků mi po prvním dni řekl: 'Není to skvělé, když vám "normální" lidé důvěřují? Sám sebe považoval za nenormálního kvůli svým závislostem, jeho drogou byl heroin a pocházel z centra města a neměl žádné zkušenosti se zvířaty, snad kromě koní na sídlišti. A farmář s ním prostě jednal jako s jiným člověkem. Byl zvyklý, že ho kvůli jeho závislostem a viditelnému tetování odsuzovali. A tady byl někdo, kdo ho neodsuzoval a kdo ho přijal. "*
Vřelost a otevřenost
Přátelské vazby a podpora, které se mohou časem
vytvořit, jsou velmi cenné. Ve skutečnosti můžete zjistit, že lidé se mnohem spíše otevřou v prostředí farmy, kde jednoduše pracují společně bok po boku a není na ně vyvíjen žádný tlak. Vždy je třeba najít rovnováhu mezi zachováním určitého profesionálního odstupu, nenechat se příliš pohltit nebo vtáhnout do detailů života a problémů lidí a na druhé straně být otevřený navázání skutečného kontaktu, který může v životě člověka znamenat významnou změnu. Neexistují jednoduché odpovědi na to, jak to přesně udělat, ale je důležité si tuto potřebu alespoň uvědomit.
"Když s někým pracujete, lépe si s ním popovídáte, než byste si s ním popovídali jinak. Může to přijít v naprosto nečekanou chvíli, je to organické. " Kvůli takovému rozhovoru ale nepřerušujete práci, takže je snadné konverzaci odklonit, pokud to není něco, co chcete probrat. Můžete říci; 'podejte nám támhle ten nástroj', abyste přerušili konverzaci."
Možné problémy a jak je zvládnout...
Při práci s touto skupinou se můžete setkat s následujícími charakteristikami, které se často vyskytují u lidí s problémy se závislostí:
- Vysoká citlivost
- Nejistota a tendence se snadno urazit Nedůvěra k ostatním
- Přílišná vázanost na pečovatele a partnery Touha po sebezapření
- nejistota ohledně smyslu života a vlastních cílů v něm
- Nestrukturovaný přístup k času a špatné organizační schopnosti
U lidí, kteří se skutečně zotavují z návykových látek, existují další distinktivní chování a pocity, které byste měli znát:
- Pocity mezi světy: mohou se objevit pocity ztráty a odloučení od "starých životů", včetně sociálního světa, který obývali předtím, než se začali zotavovat. Pocity viny za předchozí chování a dopad závislosti na rodinu a přátele, ale i širší společnost. Probíhající procesy při odvykání od drog Účinky léků, které mohou omezovat chování a výkonnost na farmě: to se může týkat zejména případů, kdy je stále vyvíjeno úsilí o získání správné dávky Strach z recidivy
→ Řešení těchto problémů
- Mějte pochopení a trpělivost s negativním chováním, které se může projevit, a se skutečnými problémy, kterým museli lidé čelit. Nejste terapeut ani tu nejste od toho, abyste řešili všechny něčí problémy. Vaším hlavním úkolem je poskytnout prostor, aktivity a smysl pro sociální vazby a význam, které člověka podpoří v jeho zotavení a v jeho snaze vybudovat si lepší život. Vyhýbejte se spouštěčům a signálům, které by mohly ohrozit zotavení člověka. Patří mezi ně jednoduché věci, jako například zajistit, abyste neprováděli úkoly se zvířaty, které zahrnují jehly, nebo zajistit, aby na statku nebyl vidět žádný alkohol. Buďte ostražití vůči příznakům relapsu. Relaps je obvykle proces, jehož konečným bodem je skutečné opětovné užívání. (tj. fyzický relaps) Předtím se objevují známky emočního a mentálního relapsu, včetně romantizování minulého života závislého, sebedestruktivního chování, stažení se z pilířů procesu zotavení (včetně toho, že na farmu nepřijdete nebo že se o ni nezajímáte, když tam jste), vyjadřování pochybností o procesu zotavení. V těchto případech se obraťte na další a specializovanější služby, které vám i dané osobě mohou poskytnout účinnější podporu. Dobrou praxí je rozvíjet tyto vztahy v každém případě. Vězte, že můžete dělat to nejlepší, co umíte, ale ne vždy to bude "fungovat" nebo fungovat tak, jak doufáte.